低反発のマットレスのみを活用して睡眠をとると、柔らかすぎて体圧分散ができず、体の中でも重い箇所に悪影響を及ぼすため良い寝姿勢がキープできません。しかしながら、全面高反発のマットレスだったら反発が強すぎて、寝返りはしやすいですが寝心地はいまいち良くないと思います。
そういう理由で、低反発と高反発の「良い所取り」をしたマットレスを取り入れるのがちょうどいいです。リバーシブルタイプであれば、高反発の面を上にして睡眠をとるのが良いと思います。
それからマットレスの素材の中でも、重くなくてケアがしやすいのがウレタンなんです。ウレタンフォームマットレスを取り入れる際に細心の注意を払ってもらいたいポイントは密度を示す「D」の数字になります。腰痛で悩まれている方は16D以上で見つけ出してみるのがおすすめです。
密度が低いものは使用し始めは寝た感じがＧＯＯＤだったとしてもヘタリやすく長持ちしないと思います。すぐにヘタってしまったら、一カ所が沈み込み腰部にも悪影響を及ぼすので自重するのがベターです。データの表記がないマットレスも存在しますが、そのクオリティーに対しては疑いをかけるほうが良いでしょう。
さらには返品、返金保証のあるかないかは押さえておきたい大切なポイントになります。製造会社が保証を設定しているということは、自分の会社のマットレスの品仕上がり具合への自信の表れということになります。
それから、インターネットからの注文を検討されている場合は、お試し（無料トライアル）期間があるマットレスもおすすめです。その理由は、少なくとも1週間から2週間、続けて使うようにしないと本当に自分自身の体に向いているか判断ができないためです。ここのところ実店舗を持たない製造会社を中心に100日前後のお試し（無料トライアル）期間が用意されているケースがあります。
ここまで3つの選定方法のポイントとなるところから考慮して、腰痛の方が見逃してはならないおすすめマットレスが以下です！